Aviso de tempo quente em Portugal
O IPMA emite avisos de tempo quente quando temperaturas máximas muito altas podem representar risco para a saúde. Aqui você vê os avisos em vigor por distrito em Portugal e como se proteger do calor.
Veja os avisos em vigor.
Quando o IPMA emite aviso de tempo quente?
O aviso de tempo quente é emitido quando o IPMA prevê temperaturas máximas extremas, que podem ser um risco para a saúde, principalmente se o calor durar vários dias seguidos. Os limites são diferentes em cada distrito, porque o que é normal no Alentejo ou no vale do Douro é muito diferente do que é normal no litoral norte. Esses avisos são mais frequentes no verão, e o calor costuma vir junto com risco elevado de incêndios rurais.
Quem corre mais risco?
Idosos, bebês e crianças pequenas, gestantes, pessoas com doenças crônicas e quem trabalha ao ar livre são os mais vulneráveis. O calor extremo pode causar desidratação, exaustão e insolação, e noites quentes dificultam a recuperação do corpo.
Como se proteger do calor
- Beba água com frequência, mesmo sem sede, e evite bebidas alcoólicas.
- Evite o sol e os esforços físicos nas horas mais quentes, entre 11h e 17h, e use roupas leves, chapéu e protetor solar.
- Feche as persianas durante o dia e areje a casa à noite.
- Nunca deixe crianças ou animais dentro de carros estacionados.
- Fique de olho em idosos e vizinhos. Para orientação de saúde, ligue para o SNS 24 (808 24 24 24), e em emergência, para o 112.
Níveis de aviso
O aviso amarelo indica situação de risco para determinadas atividades dependentes da situação meteorológica, o aviso laranja indica risco moderado a elevado para a saúde, e o aviso vermelho indica risco extremo, com calor perigoso para todos.
Tempo quente - avisos em vigor agora
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